Der wöchentliche Neustart

Jeder Putzplan funktioniert, bis man einen Punkt auslässt. Dann wird er zu einer Liste all der Dinge, die man noch erledigen muss.

Der wöchentliche Reset funktioniert genau andersherum. Er geht davon aus, dass man mal einen Tag auslässt, denn das passiert jedem. Verpasst man einen Tag, ist das kein Problem. Die Woche beginnt alle sieben Tage von vorn, egal ob man den Reset gemacht hat oder nicht. Es gibt nichts nachzuholen.

Drei der sieben täglichen Blöcke.

Sieben kleine Blöcke, kein großer sauberer

Jeden Tag ein Thema, jeweils fünfzehn Minuten. Montag: Oberflächen, Dienstag: Fußböden, Mittwoch: Badezimmer, Donnerstag: Küche, Freitag: Büro und Wäsche, Samstag: eine Runde durchs ganze Haus, Sonntag: Wochenvorbereitung. Jeder Block hat einen Start- und einen Zielpunkt, sodass du genau weißt, wann du fertig bist.

Vier Wochen, vier Kapazitäten

• Die normale Woche. Fünfzehn Minuten am Tag, der volle Rhythmus.
• Die absolute Minimalwoche. Zwei bis fünf Minuten am Tag, um im Überlebensmodus zu sein. Das zählt trotzdem.
• Die eine Sitzung pro Woche. Einmal 45 Minuten, aufgeteilt in fünf Zeitblöcke, über Wochen hinweg – das ist nicht täglich möglich.
• Die Neustartwoche. Nach einer schwierigen Phase ein sanfter Weg zurück zum Ausgangsniveau ohne Aufholjagd.

Sie sind nicht an einen einzigen Plan gebunden, von dem Sie ohnehin abweichen würden. Sie wählen die Woche, die am besten zu Ihrem aktuellen Lebensumstand passt.

Was dich erwartet

• Der ausdruckbare Planer In den Formaten A4 und US Letter, farb- und tintensparend: die Standardwoche, die Minimalwoche, die Tagesdetails und eine leere Woche zum Selbstausfüllen.
• Eine Tablet-Version zum Lesen auf Ihrem Handy.
• Eine Startanleitung Das erklärt den Rhythmus und warum es in Ordnung ist, einen Tag auszulassen.
• Eine Seite dieser Woche Auf deinem Handy wird der heutige Sperrplan angezeigt. Keine App, kein Konto.

Sofortiger Download nach dem Kaufabschluss.

Dies ist kein starrer Aufgabenplan.

• Undatiert. Nichts, was man jemals versäumen könnte.
• Keine Streifen. Ein verpasster Tag setzt nichts zurück.
• Fünfzehn Minuten zählen. Der gesamte Plan basiert darauf, nicht auf Stunden.
• Keine Scham. Keine Fotos von blitzblanken Wohnungen, keine Listen, die davon ausgehen, dass man bereits alles ordentlich hat.

Fragen

Was passiert, wenn ich zurückfalle?

Das geht nicht. Es gibt keine festen Termine und keine Serie, also kann man auch nichts im Rückstand sein. Entweder du erledigst den heutigen Block oder nicht, und die Woche beginnt in sieben Tagen sowieso von Neuem.

Ich besitze bereits das Reset-Deck.

Das Reset-Deck besteht aus Karten, die man einzeln zieht. Der wöchentliche Reset gibt den Rhythmus für die Woche vor: Was wird an welchem ​​Tag behandelt? Beide ergänzen sich gut und benötigen einander nicht.

Benötige ich einen Drucker?

Nein. Es gibt eine Tablet-Version und eine „Diese Woche“-Seite für Ihr Smartphone. Drucken ist optional.

Handelt es sich hierbei um einen medizinischen Rat?

Nein. Der wöchentliche Neustart ist ein Organisationsinstrument. Er dient weder der Diagnose noch der Behandlung von Krankheiten und ist kein Ersatz für professionelle Unterstützung.

In welcher Sprache liegen die Dateien vor?

Nur Englisch.

Von wem kaufe ich?

Das Enough Kit wird herausgegeben von DoliMarketPlaceAuf Ihrer Bestellbestätigung und Ihrem Kontoauszug wird dieser Name erscheinen.

Rückerstattungen?

Es handelt sich um einen digitalen Download, daher ist eine Rückgabe ausgeschlossen. Sollten die Dateien nicht funktionieren oder Sie die falsche Datei erhalten haben, senden Sie bitte eine E-Mail an [E-Mail-Adresse einfügen]. support@dolimarketplace.com und es wird sich regeln.

Der Wochenplan ist ein Organisationstool. Er stellt keine medizinische Beratung dar, dient weder der Diagnose noch der Behandlung von Erkrankungen und ist kein Ersatz für professionelle Hilfe. Wenn Sie sich im Alltag ständig überfordert fühlen, sollten Sie mit jemandem darüber sprechen.